Déroulement des cours La salle est ouverte ¼ d’heure avant le début du cours, ce qui permet de se poser sur le tapis dans la salle et de faire une transition avec le quotidien et l’agitation extérieurs. Prévoir une tenue confortable, ainsi qu’une petite couverture pour la relaxation. Vous êtes intéressé·e ?Inscrivez-vous !
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Rituel Rebozo Le rebozo, ce terme vient du nom du tissu utilisé lors du soin, c’est un tissu léger en coton qui a diverses utilisations au Mexique : Traditionnellement, la jeune maman est invitée à rester allongée avec son bébé afin de se reposer et encourager le lien mère-enfant. Ses proches viennent s’occuper des tâches
Yoga bien naître Le souffle est central et permet de faire circuler les énergies et de préparer le corps à la venue au monde de votre enfant. La respiration permet de soulager beaucoup de tensions et douleurs. Dans un souffle…mettre au monde ! Des postures adaptées tout au long de la grossesse sont proposées. Tout
Hatha Yoga Traditionnel Pourquoi le hatha yoga? Il existe bien des formes de yoga, qui sont de plus en plus en vogue dans nos pays occidentaux. Pourtant ce yoga existe depuis des millénaires (4000 ans avant Jésus-Christ environ) et continue de se transmettre de maître à disciples. Alors pourquoi ce yoga plutôt qu’un autre ?
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